wywiadJak Architektka Komunikacji przekonała mnie do publicznego opowiedzenia o sobie Wywiad z Aleksandrą Mrowiec, Architektką KomunikacjifacebookKażdy z nas ma w sobie jakąś opowieść, nosi w sobie historię wartą opowiedzenia. Na tym m.in. polega storytelling,...

recenzjaTo czyta Joanna Si! - zestawienie lato'21facebookZ dużą frajdą zapraszam Ciebie do nowego cyklu postów, w których dzielę się własnymi przemyśleniami dotyczącymi czytanych książek.  Przedstawiam Ci lektury, które czytam, aby jeszcze lepiej rozumieć siebie,...

wsparcieRadio Kraków - audycje "terapeutyczne" Edukacja i motywacja.  facebookTerapeutyczne znaczenie tych audycji traktuję tutaj szeroko - jako "autodiagnoza", samopomoc, wirtualna grupa wsparcia, pierwszy kontakt ze specjalistą lub człowiekiem, który "przez to...

Kto potrzebuje coacha, a komu służy mindfulness? Czy można rozwijać się na coachingu będąc w trakcie terapii? Jak współczuć sobie “mądrze”?

O tym, że przedszkole lub szkoła mogą być traumatycznym doświadczeniem życia, wie wielu ludzi. Grupa rówieśnicza wzmacnia, ale także może zabić, także w sensie dosłownym.

Czerń i biel, jak jing i jang, dzień i noc, Patrycja i Klaudia, klasyka i elegancja. To podstawowe skojarzenia, jakie mam po spotkaniu z dziewczynami. W życiu musi być balans wszystkiego.

I wiem na pewno, doświadczając tego u siebie, że każdy jest w stanie osiągnąć tę radość. Musi tylko włożyć wysiłek aby ją zbudować, odkryć, pozwolić w sobie zakwitnąć. 

Opieka nad seniorem z demencją to duże wyzwanie dla całej rodziny. Wszyscy stają się świadkami słabości kochanej osoby. Bardzo ważne jest, aby żadna ze stron nie była izolowana od siebie, tzn. wnuki od dziadków, dziadkowie od młodszych pokoleń. Wzajemne interakcje …

Pytanie o przymus terapii często pada z ust osób, które troszczą się o chorego. Są to najczęściej żony i matki. Zależy im, aby bliska dla nich osoba podjęła leczenie, aby wyzwoliła się z uwikłania w alkoholizm lub też – w przypadku DDA – z pamięci o przeszłości. 

wywiadOd Anny rozpoczął się mój (nasz) biznesowy wzrost. Wywiad z Anną Kupisz - Cichosz, przedsiębiorczynią i inwestorką. facebookPamiętacie, jak wyglądały początki Waszych biznesów? Czy też jako nowicjusze błądziliście między pojęciami, terminami, zobowiązaniami,...

Hej! Chcesz wiedzieć, które książki czytają ludzie proaktywni? Zobacz, co każdego miesiąca ląduje na moim biurku.

wywiadPTSD to nie wszystko.  Wywiad z Anetą Stępień, żoną weterana i inicjatorką akcji dla żon weteranów "Razem Silne".facebookO PTSD mówi się najczęściej w kontekście rodzin wojskowych, rodzin dysfunkcyjnych lub indywidualnych traumatycznych doświadczeń. Jak się z...

non profitCo to jest "Fundacja Kobieta Niezależna"? Mój wolontariat w #FKN   facebookFundacja powstała w 2020 roku, a jej prezeską i właścicielką jest Kamila Rowińska. O Kamili pisałam wcześniej, np. w tekście o jej flagowym szkoleniu “Kobieta Niezależna”....

Pomoc prawna to podstawowa obecnie potrzeba. Prawo zmienia się bardzo szybko, dynamika przepisów jest nie do opanowania.

Uwielbiam rozmowy z ludźmi, którzy wiedzą, co mówią. Tego, o czym rozmawiamy nie zatrzymuję dla siebie – puszczam to dalej …

Zastanawia mnie często, dlaczego wobec dzieci dysfunkcyjnych rodziców ludzie pozwalają sobie na takie komentarze. Czy chodzi o podbudowanie swojego ego kosztem innych? Czy o zrzucenie z siebie społecznej odpowiedzialności za pomoc innym?

Mobbingowi ulec może każdy, bardziej predestynowane do niego są jednak osoby wrażliwsze i z obniżonym poczuciem własnej wartości. Nie wyznaczają one wyraźnych granic przyjmowania nieuzasadnionych komentarzy pod swoim adresem.

recenzja"7 dróg". Książka o życiu Autorka: Anna MaruszeczkofacebookWywiady z kobietami, które są od siebie zupełnie różne. Łączy je jedno - zawalczyły o siebie. Ta lektura może pomóc innym kobietom w wytyczeniu własnej drogi.  Dochód z książki przeznaczony jest na...

W całej idei zmiany, to wytrwałość jest najważniejsza. Nieraz przeceniamy rolę wielkich kroków, nie doceniając metody małych ruchów i codziennych wyzwań. To wierność właśnie tym małym decyzjom podejmowanym każdego dnia prowadzi nas do celu.

Mistrz się nie poddaje. Mistrz idzie po medal. Często, kiedy nie osiągam spodziewanych wyników, pojawia się pokusa, aby zostawić zadanie, bo być może nie poradzę sobie finalnie z jego realizacją. Przypominam sobie wtedy, że cel jeszcze nie został osiągnięty, zadanie nie jest zakończone, a ja nie mam w zwyczaju uciekać. Wracam za każdym razem …

Patrząc wstecz na moje osiągnięcia, mogę śmiało powiedzieć, że jestem wytrwałą osobą. Gorzej wygląda styl, w jakim osiągam swoje cele i marzenia…

Jestem bardzo ciekawa Waszych spostrzeżeń dotyczących działalności Kamili. Które z jej wskazówek dotyczące biznesu lub ogólnie dobrego życia, są Ci najbliższe? Podziel się ze mną swoim komentarzem.

Kilka dni temu uczestniczyłam w szkoleniu-konferencji realizowanej przez Kamilę Rowińską. Jest ona coachem, czołową polską trenerką umiejętności budowania zespołu oraz sprzedaży. Jakie wnioski zabieram z tego wydarzenia wywożąc je z sobą na południe Polski?

wywiadPrzymus dzielności DDA Wywiad z Agnieszką Litwą-Janowską - psychologiem, dyrektorem Krakowskiego Centrum Terapii Uzależnień   facebookIstnieje pewna zależność między alkoholikiem, a pozostałymi członkami jego rodziny, którzy niejako adaptują się do sytuacji...

Chcę, żebyś na wstępie zaspokoił moją ciekawość. Pochodzisz z północy Polski – co sprowadziło Cię do Krakowa?

Spotykasz uczestniczki swoich warsztatów na ulicy, masz z nimi kontakt przez profile społecznościowe. Widzisz w nich jakąś zmianę?